Die antiken Philosophen Griechenlands vereinnahmten einst den aus dem allgemeinen Sprachgebrauch stammenden Begriff Eudaimonie, der in sich die Bedeutung Lebensfülle trägt. Der Ansatz, den die berühmtesten Denker ihrer Zeit verfolgten und der beantworten sollte, wie ein glückseliges Leben zu führen sei, sah vor allem einen ausgeglichenen Gemütszustand vor. Diese glückselige Ausgeglichenheit geht heutzutage im stressigen Alltag zwischen der Arbeit, sozialen Verpflichtungen, Freizeitaktivitäten und Co. schnell verloren. AIDA Cruises möchte diesem Alltagsstress entgegenwirken und launcht eine neuartige Themenkreuzfahrt, die wie Balsam für Körper und Geist wirken soll. Anfang November dieses Jahres feiert AIDA Cruises die Premiere der ersten “Feelgood Cruise” an Bord von AIDAstella. Im Zentrum dieser Kreuzfahrt steht neben dem Erleben der bereisten Destinationen vor allem das ganzheitliche Wohlbefinden der Passagiere. Wenngleich die deutsche Reederei während jeder Auszeit auf See einen erholsamen Aufenthalt fernab vom Stress des Alltags ermöglichen möchte, so konzentriert sich diese Themenreise dennoch intensiver auf Gesundheit und Wohlergehen. Der Kreuzfahrtanbieter kündigte an, die Reise sei speziell darauf ausgerichtet, eine unvergessliche Erfahrung zu bieten, die die körperliche Fitness, die mentale Balance, die Ernährung und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Den Gästen soll im Rahmen des Aufenthaltes auf AIDAstella die AIDA Erlebnisvielfalt sowie vielfältige Trainingsmöglichkeiten und vieles mehr zur Verfügung stehen.
Ein Team von ExpertInnen für eine erholsame Auszeit auf See
Das entsprechende Know-How für sportliche Betätigungen und kulinarische Genussmomente auf dem Ozeanriesen liefern die eingeladenen ExpertInnen. Zum Team gehören unter anderem Olympiasieger Julius Brink, Ausnahmesportlerin Kristina Vogel und einige namenhafte AIDA Gourmetpaten. Insgesamt sollen dank der Kooperation mit der IFAA mehr als 70 verschiedene Fitnesskurse angeboten werden, die für Schweißperlen und Endorphine sorgen sollen. Die international renommierten SportlerInnen laden Beginner und Fortgeschrittene zu den verschiedenen sportlichen Aktivitäten ein. IFAA Mastertrainerin Rebecca Barthel, ehemalige Leistungssportlerin und Expertin für funktionelles Training, präsentiert beispielsweise ein athletisches Programm mit Kursen wie TosoX, HIIT und Power Dumbell. Ganz nach dem Motto “Set your mind on power” motiviert die leidenschaftliche Sportlerin die Teilnehmenden. Rhythmische Tanzeinlagen mit brasilianischem Hüftschwung lehrt der internationale Dance-und Fitness-Trainer und Capoeira-Meister Ivam da Silva. Der als bester IFAA Master Instructor ausgezeichnete Brasilianer bietet außerdem Kurse für intensive Bauch-Beine-Po-Trainings und Einheiten der Kampfkunst Capoeira an. Ins Schwitzen kommen auch die Teilnehmenden der Pilates und Dance-Yoga Kurse von Trainerin und Ausbilderin Petra Havelkova. Ebenfalls mit von der Partie soll Nicole Hofrichter, ehemalige Leistungssportlerin im Inlinespeedskating, studierte Fitness-Ökonomin und ausgebildete Trainerin, sein. Sie möchte mit einem vielseitigen Angebot begeistern. Von Bodega Moves, Pilates und Zumba bis hin zu Faszia-Fit-Kursen, Core 3D und Tae Box soll für jeden Geschmack die passende körperliche Ertüchtigung zur Auswahl stehen. Genauso aktiv wie auf See wird aller Voraussicht nach das Programm an Land sein. Das Angebot ist breit gefächert und stellt Outdoor-Sportbegeisterte vor die Qual der Wahl: Beachvolleyball-Sätze mit Olympiasieger Julius Brink, Lauftreffs am Strand, Stand-up Paddling, Kajakfahren, Wandern oder E-Bike Touren sollen geboten werden.
Ganzheitlich erholt dank der “Feelgood Cruise”
Das sportliche Programm der Themenkreuzfahrt rund um Gesundheit und Wohlbefinden soll durch kulinarische Erlebnisse vervollständigt werden. Mit gesunden Köstlichkeiten werden die Gäste von den AIDA Gourmetpaten Günther Kroack, Andrea Schirmaier-Huber und Franz Schned sowie vom Küchenprofi Alexander Eder versorgt. Damit die Gäste von der Reise auch langfristig profitieren können, soll es von IFAA Ernährungscoach Rebecca Barthel Tipps für eine “Intelligente Ernährung” geben, die auch in der Küche der heimischen vier Wände umgesetzt werden kann. Koch und Auditor Michael Loitz nimmt die Passagiere außerdem mit auf eine Führung durch die Restaurants an Bord und gibt Einblicke in aktuelle Ernährungstrends. Neben kulinarischen Erlebnissen soll auf der Kreuzfahrt auch Entspannung nicht zu kurz kommen. Die Ruhephasen sind insbesondere nach den sportlichen Aktivitäten wichtig für eine erfolgreiche Regeneration. Der schiffseigene Spa-Bereich liefert mit mehr als 80 Wellnessanwendungen dafür die besten Vorraussetzungen. Mit Blick auf das Meer können die Gäste des Body &Soul Spa die neusten Entspannungsrituale aus aller Welt kennenlernen und ein wenig die Seele baumeln lassen. AIDA Cruises bietet dafür das neue Paket “Wellness Urlaub” an, das bis zu 30 Tage vor Einschiffung noch zu ermäßigten Konditionen zur Reise hinzu gebucht werden kann. Das Vorteilspaket beinhaltet drei Tage Entspannung in der Wellness Oase des Schiffes inklusive Nutzung der Saunalandschaft mit Meerblick und zudem eine Rückenmassage.
Da allerdings jede Sporteinheit und gesunde Mahlzeit ohne einen gesunden Geist nicht zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden führt, soll während der “Feelgood Cruise” ein Augenmerk auf mentale Balance und Entspannung gelegt werden. Erfahrene Coaches vermitteln allen Interessierten diverse Methoden zur Beruhigung des Geistes wie Meditation, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken, die zu mehr Zufriedenheit und innerer Balance verhelfen sollen. Als Referentin ist beispielsweise die mehrfache Bahnrad-Weltmeisterin Kristina Vogel geladen, die in ihrem Vortrag “Aufstehen im Sitzen” über Bewältigung von Schicksalsschlägen und Resilienz im Leben sprechen wird. Das notwendige Werkzeug zur Stressbewältigung im Alltag und zum Festigen mentaler Stärke gibt IFAA Mental Coach und Motivatorin Petra Havelkova mit auf den Weg. Weitere Vorträge rund um das Thema Wohlbefinden soll Dr. Marc Weitl, CEO von Cardioscan, halten. All das und noch vieles mehr können die Passagiere in Anspruch nehmen, die am 05. November dieses Jahres an Bord der AIDAstella gehen. Die siebentägige Themenkreuzfahrt entführt die Gäste von Gran Canaria aus zu den schönsten Reisezielen der Kanaren, darunter Lanzarote, La Palma, Teneriffa und Madeira. Das milde Klima der Region lädt ganzjährig zu Auszeiten an den vielen Stränden, zum Erkunden der Vulkanlandschaft oder zum Besichtigen der städtischen Zentren ein. AIDA Cruises versprach, die “Feelgood Cruise” sei die perfekte Gelegenheit, um dem Körper und dem Geist eine Auszeit zu gönnen und sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu konzentrieren. Weiter hieß es, die Gäste könnten eine unvergessliche Kreuzfahrt erleben, die ein neues Gefühl von Vitalität und Well-Being verleiht.
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